روغن ویتامین E یک درمان طبیعی محبوب است که می تواند برای سلامت مو مفید باشد. سرشار از آنتی اکسیدان است که به محافظت از مو در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند. علاوه بر این، می تواند گردش خون در پوست سر را بهبود بخشد و رشد مو را تقویت کند. اگر علاقه مند به استفاده از روغن ویتامین E برای موهای خود هستید، در اینجا 8 مرحله و 28 نکته برای کمک به شما برای شروع وجود دارد:
مرحله 1: روغن ویتامین E با کیفیت بالا را انتخاب کنید
هنگام خرید روغن ویتامین E، مطمئن شوید که محصولی با کیفیت بالا انتخاب کنید. به دنبال روغن هایی باشید که خالص، ارگانیک و با پرس سرد هستند. این روغن ها بیشتر از مواد مغذی طبیعی خود را حفظ می کنند و به طور کلی کیفیت بهتری دارند.
مرحله ۲: آزمایش پچ انجام دهید
قبل از استفاده از روغن ویتامین E روی موهای خود، مهم است که یک آزمایش پچ روی ناحیه کوچکی از پوست خود انجام دهید. این به تعیین اینکه آیا شما هر گونه واکنش آلرژیک یا حساسیت به روغن دارید کمک می کند.
مرحله 3: روغن ویتامین E را رقیق کنید
روغن ویتامین E بسیار غلیظ است و می تواند آنقدر غلیظ باشد که مستقیماً روی موها اعمال شود. توصیه می شود قبل از استفاده آن را با روغن حامل رقیق کنید. برخی از روغن های حامل مناسب عبارتند از روغن نارگیل، روغن زیتون، روغن بادام یا روغن جوجوبا.
مرحله 4: روغن ها را با هم مخلوط کنید
برای ایجاد یک ترکیب، قسمت های مساوی از روغن ویتامین E و روغن حامل انتخابی خود را در یک کاسه یا ظرف کوچک مخلوط کنید. خوب هم بزنید تا کاملا با هم ترکیب شوند.
مرحله 5: مخلوط را روی پوست سر خود بمالید
با استفاده از نوک انگشتان یا یک توپ پنبه ای، مخلوط را به آرامی روی پوست سر خود بمالید. حدود 5 دقیقه آن را با حرکات دایره ای ماساژ دهید. این به تحریک جریان خون در پوست سر کمک می کند و باعث جذب روغن ها می شود.
مرحله 6: روغن را در موهای خود پخش کنید
هنگامی که پوست سر خود را ماساژ دادید، از یک شانه دندانه دار یا انگشتان خود استفاده کنید تا مخلوط روغن باقی مانده را در طول موهای خود پخش کنید. اطمینان حاصل کنید که همه مناطق، از ریشه تا نوک را پوشش دهید.
مرحله 7: روغن را در موهای خود بگذارید
پس از استفاده از روغن، آن را حداقل 30 دقیقه تا یک ساعت روی موهای خود بگذارید. برای حالت دادن عمیق تر، می توانید آن را یک شبه رها کنید. موهای خود را با کلاه دوش یا حوله بپوشانید تا از لک شدن روبالشی خود جلوگیری کنید.
مرحله 8: موهای خود را بشویید و شامپو بزنید
پس از گذشت زمان توصیه شده، روغن را با آب ولرم از روی موهای خود بشویید. با شامپوی ملایم ادامه دهید تا هر گونه باقیمانده از آن پاک شود. حالت طبق معمول
در اینجا 28 نکته اضافی برای استفاده از روغن ویتامین E برای مو آورده شده است:
- از روغن ویتامین E به عنوان یک درمان قبل از شامپو برای تغذیه و محافظت از موهای خود قبل از شستشو استفاده کنید.
- برای مزایای بیشتر، چند قطره روغن ویتامین E را به شامپو یا نرم کننده معمولی خود اضافه کنید.
- روغن ویتامین E را مستقیماً به انتهای دوشاخه بمالید تا آنها را مرطوب کرده و ببندید.
- روغن ویتامین E را با ماساژ دادن آن در پوست سر به عنوان یک درمان طبیعی برای شوره سر استفاده کنید.
- روغن ویتامین E را با ژل آلوئه ورا برای درمان تسکین دهنده پوست سر مخلوط کنید.
- روغن ویتامین E را با روغن کرچک برای یک ترکیب قوی برای رشد مو ترکیب کنید.
- مقدار کمی از روغن ویتامین E را به عنوان حالت دهنده به موهای خشک یا وز شده بمالید.
- از روغن ویتامین E به عنوان ماسک موی شبانه برای آبرسانی شدید استفاده کنید.
- روغن ویتامین E را با عسل برای درمان حالت دهنده عمیق مخلوط کنید.
- روغن ویتامین E را قبل از شنا به پوست سر بمالید تا از آسیب کلر محافظت کنید.
- روغن ویتامین E را روی پوست سر ماساژ دهید تا به جلوگیری از ریزش مو و تقویت رشد مجدد کمک کند.
- روغن ویتامین E را به عنوان درمان با روغن داغ با کمی گرم کردن آن قبل از استفاده استفاده کنید.
- روغن ویتامین E را با آب لیمو ترکیب کنید تا یک درمان طبیعی برای روشن کردن موها باشد.
- روغن ویتامین E را روی پوست سر بمالید تا خارش ناشی از خشکی یا شوره سر را کاهش دهید.
- روغن ویتامین E را با آووکادو مخلوط کنید تا یک ماسک موی مغذی داشته باشید.
- روغن ویتامین E را به ابروهای خود بمالید تا ضخیم شدن و رشد را افزایش دهید.
- از روغن ویتامین E به عنوان روغن ماساژ پوست سر برای آرامش و کاهش استرس استفاده کنید.
- برای درخشندگی بیشتر، چند قطره روغن ویتامین E را به سرم مو یا محصولات حالت دهنده خود اضافه کنید.
- روغن ویتامین E را قبل از سشوار کشیدن به موهای خود بمالید تا در برابر آسیب گرما محافظت شود.
- روغن ویتامین E را با ماست مخلوط کنید تا یک ماسک حالت دهنده عمیق مو داشته باشید.
- روغن ویتامین E را قبل از شانه کردن بر روی موهای خیس بمالید و به عنوان یک گره زدا استفاده کنید.
- روغن ویتامین E را پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب به پوست سر خود بمالید تا تسکین یافته و مرطوب شود.
- روغن ویتامین E را با روغن آرگان مخلوط کنید تا یک درمان مجلل برای مو داشته باشید.
- برای تغذیه بیشتر، چند قطره روغن ویتامین E را به نرم کننده خود اضافه کنید.
- روغن ویتامین E را در دوران بارداری به پوست سر خود بمالیدo از خشکی و خارش جلوگیری کنید.
- روغن ویتامین E را به عنوان یک درمان طبیعی برای شپش با استفاده از آن در طول شب روی پوست سر استفاده کنید.
- روغن ویتامین E را با کره شیا مخلوط کنید تا یک ماسک موی عمیقا مرطوب کننده داشته باشید.
- روغن ویتامین E را قبل از شنا در آب شور به موهای خود بمالید تا از خشکی محافظت کنید.
سه مرجع معتبر که در تهیه این مقاله از آنها استفاده شده:
- Healthline - Healthline یک منبع اطلاعات سلامت آنلاین قابل اعتماد است که مقالات مبتنی بر شواهد نوشته شده توسط متخصصان و کارشناسان پزشکی را ارائه می دهد.
- کلینیک مایو - کلینیک مایو یک سازمان پزشکی غیرانتفاعی مشهور است که اطلاعات جامع و قابل اعتمادی را در مورد موضوعات مختلف سلامت، از جمله استفاده از ویتامین‌ها و مکمل‌ها ارائه می‌دهد.
- WebMD - WebMD یک منبع شناخته شده اطلاعات پزشکی است که مقالات، نظرات کارشناسان و منابع کاربرپسند را در مورد موضوعات مرتبط با سلامت، از جمله مراقبت از مو و روغن ویتامین E ارائه می دهد. li>
اطلاعات ارائه شده فقط برای اهداف آموزشی است و نباید جایگزین توصیه های پزشکی حرفه ای شود.
